Category Archives: วิธีดูแลตัวเอง / ออกกำลังาย / สุขภาพ

สวยสุขภาพดีด้วยน้ำผัก ผลไม้ที่คุณควรอ่าน

น้ำดอกคำฝอย  –  น้ำดอกคำฝอยมีส่วนช่วยในการลดความอ้วน เพราะจะช่วยในการขับถ่ายและช่วยในการลดระดับคลอเลสเตอรอลในร่างกาย อีกทั้งยังช่วยให้ผิวพรรณสวยงามเพราะเลือดจะไหลเวียนดีจึ้น ช่วยในการลดไขมัน ท่านใดที่เป็นโณคทั้งผูกก็สามารถรับประทานน้ำดอกคำฝอยแก้ปัญหาเรื่องนี้ได้เลย อีกทั้งยังช่วยบรรเทาอาการความดันโลหิตสูง

น้ำใบบัวบก  –  …

ทำไมเราต้องใช้ไหมขัดฟันเพื่ออะไร

การดูแลทำความสะอาดฟันนั้นเป็นเรื่องที่ไม่ยาก แต่หลายคนมองข้ามเพราะคิดว่าเป็นเรื่องง่ายๆ แล้วก็แปรงฟันอย่างไรก้ได้แบบผิดๆ จึงส่งผลกระทบต่อสุขภาพฟัน การแปรงฟันที่ถูกวิธีก็ยังไม่สามารถทำความสะอาดซอกฟันได้อย่างล้ำลึก จึงมีการคิดค้าใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดตามซอกฟันและโคนเหงือก

ไหมขัดฟันเป็นเส้นใยสังเคราะห์ที่สามารถทำความสะอาดซอกฟันที่มีเศษอาหารติดอยู่ ไหมขัดฟันจะถูกแบ่งเป็น 2 ลักษณะ …